교차 훈련 : 힘을 얻고 신체 능력을 향상시킵니다.

교차 훈련 : 힘을 얻고 신체 능력을 향상시킵니다.

6월 24, 2021

한동안 뛰고 있었는데 아무리 열심히 훈련해도 몸 상태가 나아지지 않는다고 느끼십니까? 아마도 당신이 필요로하는 것은 당신의 일상에서 구현하는 것입니다. 크로스 트레이닝. 힘을 얻고 신체 능력을 향상시키기 위해이 기술에 대한 모든 세부 정보를 알려드립니다.
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천둥 컬렉션의 표지

Thunder Sports Glasses Collection : 기능적이고 안전하며 스포츠 여행을 한 단계 더 높이십시오.

6월 21, 2021

스포츠 안경 컬렉션의 모든 세부 사항을 알고 우뢰. 스포츠 연습과 관련하여 가장 큰 이점을 제공하는 독특한 디자인과 각각의 특성에 도달 한 방법을 알아보십시오.
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깊은 곳에서 자전거 타기

철저한 사이클링 :이 스포츠에 대해 몰랐던 10 가지

6월 21, 2021

처음으로 어떻게, 어디서, 언제했는지 궁금한 적이 있습니까? 자전거? 우리에게이 멋진 교통 수단을 남긴 천재는 누구였습니까? 공식 대회가있는 이유 ciclismo? 이 스포츠에 대해 우리에게 발생할 수있는 많은 질문이 있습니다. 이것이 우리가 사이클링에 대한이 게시물을 심도있게 가져 왔고 여러분의 의심을 해결하는 이유입니다.
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유럽의 5 가지 클래식 사이클링

유럽의 5 가지 클래식 사이클링

6월 21, 2021

실천하는 우리들 만 ciclismo 우리는 유럽에서 가장 까다로운 회로를 통해 대회를 볼 때 혈관을 통해 흐르는 열을 알고 있습니다. 무엇인지 알아 사이클링 기념비 또는 사이클링의 5 가지 고전이라고도합니다. 가장 강력한 사이클리스트가 큰 대회에 맞설 수 있도록 준비하는 많은 역사를 가진 레이스. 더 알고 싶으세요?
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이탈리아 스핀. 레이스에서 가장 어려운 10 가지 산길

이탈리아 스핀. 레이스에서 가장 어려운 10 가지 산길

6월 03, 2021

두려운 마운트 조콜란 가장 전문적인 사이클리스트조차도 다리가 타는 것을 느끼는 오르막 9,8km. 이 산은 가장 어려운 산길 중 하나입니다. 이탈리아 스핀, 최고의 경쟁자 만이 각 단계를 극복했습니다. 오늘 우리 게시물에서 우리는 이탈리아 풍경이 제공하는 이러한 극한 장소에 대한 모든 세부 사항을 알려줍니다.
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프리 라이드 스키 연습에 필요한 장비

프리 라이드 스키 연습에 필요한 장비

6월 02, 2021

규칙없는 스포츠? 글쎄 ...의 실천에 약간의 자유가있을 수 있습니다 스키 무임 승차,하지만 릴리스가 클수록 책임이 커진다는 점을 명심하십시오. 오늘 우리 기사에서 가르치는 조언을 따르고 가장 순수한 상태로 산을 즐기십시오!
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고산병, 산에서 훈련하기 전에 알아야 할 모든 것

고산병, 산에서 훈련하기 전에 알아야 할 모든 것

월 27, 2021

전에 그에 대해 들어 본 적이 있습니까? 고산병? 2400m 이상에서 훈련을 시작하면 우리가 겪는 일련의 증상을받는 구어체 이름입니다. 좋은 점은 업로드하기 전에 미리 준비하면 피할 수 있다는 것입니다. . 오늘 우리 기사에서 우리는 당신이 알아야 할 모든 것을 가르칩니다!
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Enduro MTB 사이클링을 시작하기위한 팁

Enduro MTB 사이클링을 시작하기위한 팁

월 24, 2021

그 단어가 어디에서 왔는지 아십니까 Enduro? 영어로 저항을 의미하는 지구력. 그리고 그것은 MBT지구력, 속도 및 자유가 필요합니다. 오늘 우리 기사에서 우리는 당신이 자신을 헌신 할 생각이라면 알아야 할 모든 것을 가르칩니다. 엔듀로 사이클링 MBT, 산악 자전거의 가장 극단적이고 재미있는 형태 중 하나입니다.
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유럽 ​​MBT를위한 5 가지 낙원

유럽의 MBT를위한 5 가지 파라다이스

월 19, 2021

유럽에서 MBT를 할 수있는 가장 좋고 가장 아름다운 루트. 스페인의 햄 루트에서 노르웨이의 피요르드를 거쳐 스코틀랜드의 로열 디 사이드에 이르는 산 속의 파라다이스는 모험과 풍경, 자유를 제공합니다. 이러한 특정 경로에 대한 모든 세부 정보를 알고 있습니다.  

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자전거로 카미노 데 산티아고

자전거로 카미노 데 산티아고

월 18, 2021

Camino de Santiago에 대해 알아야 할 모든 것에 대한 완전한 가이드. 오늘 포스팅에서 우리는 4 가지 루트를 가르 칠뿐만 아니라 매년 전 세계 수천 명의 탐험가를 끌어들이는이 투어를 할 수있는 열쇠를 제공 할 것입니다. 이번에는 자전거로! 준비 되었나요?
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세계에서 가장 힘든 아이언 맨

세계에서 가장 힘든 아이언 맨

월 12, 2021

그것을 극복하는 인간의 도전과 능력. 달리기, 수영, 사이클링 사이에 226km를 17 시간도 안되는 시간에하는 것을 상상할 수 있습니까? 슈퍼 인간이 있습니다. 이들은 오늘 우리 포스트의 주인공입니다. 우리는 Ironman에 대한 모든 것을 가르칩니다. 당신을 한계까지 데려가는이 경쟁, 가장 힘든 회로와 우리 몸에 미치는 영향, 당신은 감히이 중 하나를 하시겠습니까? ?
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에베레스트베이스 캠프로 가기위한 자전거와 비디오 카메라

Omar Di Felice : 에베레스트베이스 캠프로 가기위한 자전거와 비디오 카메라.

월 06, 2021

자전거로 에베레스트베이스 캠프에 오르기, 불가능한가요? 미친 소리로 들리 겠지만 운동 선수에게는 한계가 없습니다! 그리고 네, 이것은 자전거 경로의 정상성에 도전 한 이탈리아 사이클리스트 Omar Di Felice의 위대한 업적 중 하나에 대한 이야기입니다. 그가 취한 모든 페달 스트로크를 기록합니다.
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달리기 위해 몸을 훈련하십시오.

달리기 위해 마음을 훈련하십시오

월 05, 2021

당신은 머릿속에서 그 작은 목소리를 침묵시키는 느낌을 받았는데, 당신은 이제 막 일상적인 회로를 끝내려고하고 갑자기 멈추고 싶고, 당신은 이미 피곤하고 갑자기 뻣뻣함이 시작된다고 느낍니다. 그것은 육체적으로 보이는만큼 정신적 인 것입니다. 우리는 당신의 마음과 몸이 하나의 팀을 만들 수 있도록 그 목소리를 침묵 시키도록 마음을 훈련시키는 운동 선수들의 트릭을 보여줍니다.
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스페인에서 트레일 러닝을 할 수있는 10 개의 멋진 트레일

스페인에서 트레일 러닝을 할 수있는 10 개의 멋진 트레일

4월 27, 2021

스페인에서 트레일 달리기에 가장 좋고 가장 멋진 자연 트레일을 발견하십시오. 우리나라 북부에서 출발하여 유럽의 봉우리를 건너 며 마요르카와 카나리아 제도의 경이로움을 탐험하는 여행입니다.이 루트가 제공하는 풍요로운 풍경은 야외 스포츠에 이상적이며 자연과의 연결을 즐기기에 이상적입니다.
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역사상 내려간 여성 사이클리스트 10 명

역사상 내려간 여성 사이클리스트 10 명

4월 27, 2021

이 포스트에서 우리는 역사에 남긴 여성 사이클리스트들의 궤적에 대해 이야기하는 투어를합니다. 자전거를 타고 페달을 밟을 때마다 영감을 얻을 수 있도록 모든 세부 정보를 제공합니다.
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스포츠 선글라스의 중요성 알아보기

스포츠 선글라스 착용의 중요성을 발견하십시오!

4월 16, 2021

모든 훌륭한 운동 선수는 기본 장비에 스포츠 안경을 포함해야합니다. 스포츠 안경은 타격이나 태양 복사로부터 눈을 보호하는 핵심 요소이기 때문입니다. 그러나 스포츠 선글라스는 그 자체로 패션, 보호 및 고성능 그 이상입니다. 계속 읽고 스포츠 선글라스 착용의 이점을 발견하십시오!

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스포츠맨 어머니에게 줄 것

그녀의 하루에 운동 선수 어머니에게 무엇을 줄까요?

4월 16, 2021

당신의 어머니는 타고난 운동 선수이고 그녀의 특별한 날에 그녀에게 무엇을 줄지 모르시나요? 걱정하지 마시고 저희를 믿으세요! 우리는 당신이 당신의 어머니와 멋지게 보이고 그녀의 날의 선물과 미래의 경우에 대한 영감을 얻을 수 있도록 당신에게 많은 아름다운 아이디어를 남깁니다. 계속 읽으십시오!

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Kilian Jornet에 대한 100 개의 질문과 답변!

Kilian Jornet에 대한 100 개의 질문과 답변!

4월 13, 2021

Kilian Jornet의 이야기를 듣는 사람은 결코 수동적이지 않을 것입니다. 6 일 만에 두 번 에베레스트 정상에 올랐고 15 세에 이미 골 목록에있는 모든 목표를 다 넘긴 선수는 우리에게 할 말이 많습니다. 이 게시물에서는 스포츠 세계에서 지울 수없는 흔적을 남긴 스페인 슈퍼맨과 함께 100 개의 질문과 답변을 남깁니다. 

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